कोई गेम खेलना शुरू करते हैं और फिर इसकी लत लग जाती है.. क्यों ऑनलाइन गेम्स के आदी हो जाते हैं?

ऑनलाइन गेमिंग की लत: हम किसी ऑनलाइन या मोबाइल गेम को खेलना शुरू करते हैं। गेम हमें पसंद आता है, हम गेम को ज्यादा टाइम देने वाले होते हैं। इसके बाद यह खेल कब एक लत बन जाता है पता नहीं चलता। खेल की लत लगने को जुआ खेलने की बीमारी भी कहते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि साल 2018 में वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने गेमिंग डिसऑर्डर (गेमिंग डिसऑर्डर) को अंतरराष्ट्रीय बीमारी की श्रेणी में शामिल किया था। WHO के अनुसार, गेमिंग डिसऑर्डर होने पर आपको डॉक्टर से जांच और इलाज की आवश्यकता है।

क्यों लगता है ऑनलाइन गेम की लत (ऑनलाइन गेम एडिक्शन)

एडिक्शन सेंटर की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वीडियो गेम आपके दिमाग को उसी तरह से प्रभावित करता है जैसे कि धूम्रपान। ये आपके शरीर में डोपामिन को रिलीज करते हैं। यह एक ऐसा केमिकल है जो आपके व्यवहार को राइन फोर्स करता है। यही कारण है कि आपके लिए ऑनलाइन गेम खेलना एडिक्शन बन जाता है। छात्रों का कहना है कि जिन लोगो को ऑनलाइन गेम की ललक है, उनका मानना ​​है कि उन्हें गेम खेलने से एडवेंचर का अनुभव मिलता है। इसके साथ ही वे वास्तविक जीवन की समस्या से खेल खेलने से दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, कुछ बस इसे शौक के रूप में खेलते हैं।

गेमिंग डिसऑर्डर क्या है

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जो लोग गेमिंग डिसऑर्डर के शिकार होते हैं, उन्हें ये तय करना मुश्किल होता है कि वह कितना समय डिजिटल गेम खेलते हुए बिताएं। वे गेम खेलने को अपने जरूरी काम से भी ज्यादा जरूरी समझते हैं। धीरे-धीरे ज्यादा गेम खेलने की वजह से उनके व्यवहार पर इसका नकारात्मक असर भी होने लगता है। गेमिंग डिसऑर्डर एक व्यवहार से संबंधित डिसऑर्डर है। आंकड़े बताते हैं कि भारत में पबजी और कॉल ऑफ ड्यूटी जैसे गेम यूथ के हॉट फेवरिट थे। गेमिंग डिसऑर्डर वाले लोग इन्हें ही ज्यादा खेलते हैं।

गेमिंग डिसऑर्डर के लक्षण

वीडियो की परिभाषा के अनुसार गेमिंग डिसऑर्डर के शिकार लोगो में बताए गए लक्षण कम से कम 12 महीने तक दिखते हैं।

• खेल खेलने की आदत पर कंट्रोल न रखें
• अन्य कार्यों से प्राथमिकता गेमिंग को दें
• खेल खेलने के बावजूद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है न छोड़ना
• पढ़ाई, नौकरी और रिश्तों पर भी असर पड़ रहा है

गेमिंग डिसऑर्डर का उपचार

अगर आप ऊपर बताई गई सभी चीजों को देखते हैंअंदाज कर गेम में रहते हैं तो 12 महीने के अंदर ही आपको इसकी बुरी लत लग सकती है। इससे आप मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालते हैं। अगर आपको खुद में या किसी खास में जुए की लत लगती है तो डॉक्‍टर से संपर्क करें।

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